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Junior Chest

Die Junior Chest Station ist eine Schulterpresse, die das eigene Körpergewicht der Kinder als Widerstand benutzt. Dies ist genau die richtige Portion Widerstand für ein sicheres und effektives Training von Schultern, Trizeps und Brustbereich.

NWJR102 Back Jr

Übung 1

Halte die Griffe am unteren Teil fest und drücke sie nach vorne.

Übung 2

Für Fortgeschrittene: Halte den Griff mit nur einer Hand und drücke ihn nach vorne.

Übung 3

Für Fortgeschrittene: Halte die Griffe am oberen Teilen, so hoch wie möglich, und drücke sie nach vorne.